Phil Mickelson tiết lộ rằng anh ấy đã giảm 25 lbs trước giải đấu Masters: Tôi đã 'lấy lại tốc độ và sức mạnh của mình'
Một mùa xuân mới trong bước chân của mình! Phil “Tay trái” Mickelson xuất hiện tại Masters nhẹ hơn 25 pound sau gần đây của anh ấy giảm cân hành trình.
'Cảm ơn. TÔI ngừng ăn thức ăn . Đó là một sự trợ giúp lớn,” Mickelson, 52 tuổi, đã châm biếm một phóng viên vào thứ Ba, ngày 4 tháng 4, trong cuộc phỏng vấn sau khi được khen về vóc dáng thon thả hơn của mình, mỗi Thông báo Golf .
Tay golf chuyên nghiệp nói thêm: “Tôi cũng bị mất cơ nên tôi phải bắt đầu nâng , và tôi đã nâng và dần dần lấy lại được tốc độ và sức mạnh của mình như mong muốn.”
Mickelson - người có giành ba danh hiệu Masters trong những năm qua - đã trở lại giải đấu Augusta, Georgia, vào cuối tuần này sau khi tự ý ngồi ngoài giải vô địch năm ngoái.
“10 năm qua tôi đã cảm thấy áp lực và căng thẳng dần dần ảnh hưởng đến tôi ở cấp độ sâu hơn,” nhà vô địch PGA Tour cho biết trong một tuyên bố trên mạng xã hội vào tháng 2 năm 2022. “Tôi biết mình đã không thể hiện hết sức mình và rất cần một khoảng thời gian để ưu tiên những người tôi yêu quý nhất và cố gắng trở thành người đàn ông mà tôi muốn được.'
Là người gốc California nhằm mục đích ưu tiên sức khỏe tinh thần của anh ấy , anh ấy cũng vẫn tập trung vào thể lực của mình.
“Tôi tập luyện chăm chỉ hơn về mặt thể chất để có thể luyện tập bao lâu tùy thích và tôi đã phải tập luyện chăm chỉ hơn rất nhiều để có thể duy trì sự tập trung trong suốt một hiệp đấu,” Mickelson trước đó nói. Golf tạp chí vào tháng 9 năm 2020 khi trở thành một vận động viên chuyên nghiệp lớn tuổi. “Nếu tôi chăm chỉ hơn một chút, dành nhiều thời gian hơn trong phòng tập, ăn uống điều độ, tập luyện chăm chỉ thì không có lý do gì mà tôi không thể dốc hết sức cho 18 hố.”
Thành viên của World Golf Hall of Fame cũng đạt được thành công với nhịn ăn gián đoạn , nói với tạp chí rằng anh ấy nhịn ăn ba ngày cứ sau vài tháng. Mickelson giải thích: “Nó cho cơ thể tôi cơ hội để thiết lập lại. “Tôi phải ăn ít hơn rất nhiều và tôi phải ăn uống tốt hơn. TÔI không thể ăn nhiều và tôi phải để cơ thể mình hồi phục. Nhưng đó cũng là một điều may mắn đối với tôi vì tôi cảm thấy khỏe hơn, không bị viêm nhiễm và thức dậy cảm thấy dễ chịu. Đó là một sự hy sinh đáng giá.”
Người chiến thắng Giải vô địch mở rộng ban đầu thấy rằng việc tăng cân của anh ấy là một tác dụng phụ của viêm khớp vảy nến , là một tình trạng viêm mãn tính ở các khớp của cơ thể. Kể từ đó, Mickelson đã phát hiện ra rằng việc uống loại cà phê đặc sản của riêng mình giúp kiểm soát các triệu chứng của anh ấy .
“Mỗi sáng tôi thích bắt đầu ngày mới với cà phê ”, anh ấy nói vào tháng 8 năm 2020 Twitter video, làm nổi bật một loại bia từ thương hiệu For Wellness của anh ấy. “[Đó là] nền tảng cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe của tôi. Vì vậy, tôi cho rất nhiều collagen, bột protein cũng như bột MCT vào một cái bát [và] tôi cho một ít muối biển Himalaya như một nguồn năng lượng tự nhiên, [thứ] này cũng giúp các tế bào của tôi hấp thụ nước.”
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
