Kim Kardashian thảo luận về cách một chế độ ăn uống dựa trên thực vật đã giúp cô ấy bị bệnh vẩy nến: 'Nó khiến tôi tỉnh táo hơn'
Làm những gì tốt nhất cho cơ thể của cô ấy. Hơn một thập kỷ kể từ khi được chẩn đoán mắc bệnh vẩy nến, Kim Kardashian nói về cách ăn kiêng dựa trên thực vật của cô ấy giúp đối phó với tình trạng tự miễn dịch.
“Tôi không thể nhớ chính xác làm cách nào mà tôi tiếp cận được với nguồn gốc thực vật, nhưng tôi biết rằng tôi đã xem phim tài liệu trong thời gian cách ly khiến tôi muốn thử lại”, Kim, 41 tuổi, cho biết trong một cuộc phỏng vấn dành cho chị gái. Kourtney kardashian 'S Poosh blog phong cách sống vào thứ Năm, ngày 25 tháng 8.
Người sáng lập Skims lưu ý rằng món ăn yêu thích của cô ấy đã trở thành bánh tacos thuần chay, không chứa gluten và không có sữa , nói thêm, 'Tôi ăn chúng ít nhất một lần một tuần.'
Theo Kim, không phải lúc nào cũng dễ dàng áp dụng chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật nếu cô ấy đến thăm một nhà hàng không có lựa chọn thuần chay. “Tôi chỉ cố gắng hết sức để duy trì chế độ ăn thực vật nhất có thể, trừ khi đó là ngày đãi ngộ,” cô nói trước khi tiết lộ bữa ăn gian lận yêu thích của mình. “Pizza, chắc chắn rồi. Và nếu tôi có tâm trạng muốn một thứ gì đó ngọt ngào, tôi thích bánh rán. '
Ngôi sao truyền hình thực tế cũng khen ngợi món sinh tố rêu biển để giúp cô ấy đối phó với tình trạng da.
“Sinh tố rêu biển rất tuyệt vì chúng rất kháng viêm. Tôi cố gắng ăn càng nhiều thực phẩm chống viêm và chống oxy hóa càng tốt, ”Kim viết, giải thích cô ấy đã được hưởng lợi như thế nào từ chế độ ăn kiêng . “Điều đó khiến tôi lưu tâm hơn về việc những gì tôi đưa vào cơ thể ảnh hưởng đến tôi như thế nào, không chỉ bệnh vẩy nến mà còn cả tâm trạng, mức độ căng thẳng, năng lượng của tôi và mọi thứ.”
Kim, người đã thẳng thắn về bệnh viêm khớp vảy nến của cô ấy cũng, đưa ra lời khuyên cho những người có thể thấy khó khăn về vấn đề sức khỏe . “Tôi nhận thấy rằng bôi thuốc mỡ hoặc kem lên những vùng da xấu và sau đó quấn chúng trong Saran Wrap sẽ hữu ích. Nhưng rõ ràng, điều đó chỉ có thể được thực hiện trong một số lĩnh vực nhất định, ”cô tiếp tục. “Bạn phải đến một nơi mà bạn cảm thấy thoải mái và sở hữu nó. Có thể nhận ra đó là một phần của bạn. '
Người sáng lập KKW Beauty trước đây đã sử dụng blog của chị gái mình để nói về những thăng trầm trong hành trình mắc bệnh vẩy nến của cô ấy. 'Tôi đã trở nên cực kỳ thoải mái với bệnh vẩy nến của mình', cô viết cho Poosh vào năm 2018. “Bất kể nó ở đâu trên cơ thể tôi, đôi khi tôi thấy thoải mái khi khoe nó và những lần khác, tôi không muốn nó làm mất tập trung, vì vậy tôi che nó bằng lớp trang điểm cơ thể”.
Cô ấy tiếp tục: “Nếu bạn bị bệnh vẩy nến, bạn không thể để nó hủy hoại cuộc sống của bạn hoặc giúp bạn có được những điều tốt nhất. Bạn phải làm những gì bạn có thể để đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái nhưng không để nó lấn át. … Với tất cả những căng thẳng trong cuộc sống, tôi cố gắng đảm bảo rằng tôi dành thời gian cho bản thân để tôi tập trung và giữ cho căng thẳng của tôi ở mức tối thiểu. ”
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
