Chị vợ 'Janelle Brown chia sẻ cái nhìn thoáng qua về hành trình sức khỏe của cô ấy khi cô ấy cố gắng chia nhỏ Pilates: Tạo ra 'sự tiến bộ'
Thực hành làm cho hoàn hảo - cuối cùng. Em dâu ngôi sao Janelle Nâu đã mang đến cho người hâm mộ một cái nhìn “chân thực” về quá trình tập luyện của cô ấy giữa hành trình giảm cân của cô ấy .
“Đăng bức ảnh chưa được lọc này của tôi từ Pilates hôm nay là một đề xuất đáng sợ,” nhân vật TLC, 53 tuổi, chú thích một Instagram tải lên vào Thứ Năm, ngày 30 tháng 3, cho thấy cô ấy đang cố gắng thực hiện một cuộc chia tay trên một nhà cải cách Pilates. “Tôi đã tập luyện trong nhiều năm dựa trên sức mạnh thể chất và sức chịu đựng của mình và chỉ bây giờ tôi mới tập luyện một cách có ý thức về cốt lõi và sự linh hoạt của mình.”
Brown lưu ý rằng cô ấy muốn thành thật nhất có thể về những khía cạnh thách thức hơn của cú đá sức khỏe của cô ấy. “Tôi kém hoàn hảo và hãy thành thật với nhau, mạng xã hội có thể khá tàn bạo. Thông thường có rất nhiều lời phán xét và umm… 'những lời khuyên hữu ích',” cô viết. “Nhưng có sức mạnh trong việc xác thực. Bằng cách chỉ ra những bước nhỏ hướng tới việc xây dựng cuộc sống của chính bạn – ngay cả khi sự tiến bộ không phải lúc nào cũng rõ ràng hoặc hoàn hảo.”
Người dùng phương tiện truyền thông xã hội tràn ngập phần bình luận với các thông điệp ủng hộ, cảm ơn ngôi sao thực tế vì những lời nói thẳng thắn của cô ấy và thái độ tích cực. “Làm việc chăm chỉ để cải thiện bản thân nên luôn được hoan nghênh cho dù chúng ta đang ở giai đoạn nào của hành trình. Làm tốt lắm 👏,” một người hâm mộ viết, trong khi một người khác khen ngợi Sự trung thực “đẹp đẽ” của Brown .
Người bản địa Utah đã ghi lại sự tiến bộ của cô ấy khi cô ấy hướng tới một lối sống lành mạnh hơn sau khi cô ấy chia tay Kody nâu . Janelle và doanh nhân, 54 tuổi, đã kết hôn thiêng liêng gần 30 năm và chào đón sáu người con cùng nhau trước khi cô ấy thông báo trong một tập phim vào tháng 12 năm 2022 Em dâu cái đó bộ đôi đã “ly thân trong nhiều tháng.”
Đầu năm nay, Janelle thú nhận rằng tập thể dục giúp cô tự tin hơn sau khi cô ấy chia tay. “Cách đây vài năm, khi tôi bắt đầu dành một chút thời gian cho bản thân mình, tôi không hề biết về SỰ QUYỀN LỰC sẽ đến từ việc trở nên mạnh mẽ hơn. Tôi tập luyện [sic] không chỉ để giúp tôi thay đổi cơ thể mà còn để trở nên mạnh mẽ về trí óc và tinh thần,” cô ấy chú thích một video trên Instagram vào tháng Giêng. “Tôi đã nhiều lần chứng minh với bản thân rằng khi bạn biết bạn có thể thúc đẩy bản thân đến mức nào thì sẽ không có nhiều giới hạn. Nếu bạn đủ can đảm.”
Trước khi kết thúc cuộc hôn nhân với Janelle, Kody và Christine nâu tuyên bố chia tay vào tháng 11 năm 2021. Cặp đôi cũ thắt nút tinh thần vào năm 1994 và chia sẻ sáu đứa con. Kody đã kết hôn hợp pháp với Mary nâu từ 1990 đến 2014, khi anh ấy quyết định ly hôn với cô ấy để kết hôn hợp pháp Robyn nâu và nhận nuôi những đứa con của cô ấy từ một mối quan hệ trước đó. Người gốc Wyoming và Meri, 52 tuổi, vẫn còn trong một liên minh tinh thần cho đến khi họ chia tay vào năm 2022.
Janelle và những người vợ chị gái trước đây của cô ấy đã thẳng thắn về tiếp tục sau khi chia tay tương ứng của họ , thường thảo luận về hy vọng của họ cho các chương tiếp theo của họ thông qua mạng xã hội. Trong khi Christine, 50 tuổi, có bắt đầu một mối tình lãng mạn với bạn trai David Woolley , Janelle đang tập trung vào chính mình.
“Chậm và ổn định sẽ chiến thắng cuộc đua,” cô ấy đã viết qua Instagram vào đầu tháng này trong khi mô tả những thay đổi trong lối sống của mình. “Lời khuyên tốt nhất mà tôi có thể cho bạn là, cứ bắt đầu đi. Tạo ra 'ngày đầu tiên' của bạn bởi vì 'một ngày' sẽ luôn đến rồi đi. Hãy cống hiến hết mình, nhất quán và tôi có thể đảm bảo bạn sẽ hài lòng! Tôi biết tôi là như vậy!
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
